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上回牛絞肉買太多
索性拿來做牛肉漢堡排冷凍存放...
早餐時間到
拿出 " 哈肯舖 " 買的貝果 ( Bagel )
夾入現煎好的牛肉漢堡排和偷些晚餐要煮的甜豆
最後放上紅通通的番茄片
就是我的活力早餐 --- 牛肉甜豆鮮蔬貝果 ( Bagel ) 堡啦~ 
因為 " 牛肉甜豆鮮蔬貝果 ( Bagel ) 堡 " 內沒淋醬汁
貝果吃起來本來就會稍微乾口
配上附餐的香蕉片 多了乳化效果
( 還附餐勒~ 自以為是 Brunch 店... 
)
吃起來意外合搭捏~ 
看來以後也可以用香蕉泥取代漢堡醬汁囉!!
中醫建議不要吃太多生菜沙拉
早餐我本來也不太愛吃冰冷食物...
煎牛肉漢堡排的同時
順手放入一小把甜豆炒
脆口清甜的甜豆可是一點都不輸生菜呢~ 
想不到薄片牛肉漢堡排咬下後
還會有些許的肉汁流出來
surprise... 
林回有機農場的香蕉軟Q軟Q
真好吃~ 
同場加映
甜鹹版 " 醬油荷包蛋草莓果醬貝果 ( Bagel ) 堡 " ~ 
♪
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